13 Gründe, warum Du unbedingt mit CrossFit beginnen solltest!

 

"Das war das erste und letzte Mal, dass ich hierher gekommen bin!", zischte Jasmin mir zu als wir das erste Mal die Box zum CrossFit-Probetraining betraten. Direkt nach der Probestunde hatten wir uns unsere erste Zwanzigerkarte geholt und sind seit dem vom Fieber gepackt und mindestens einmal, wenn es zeitlich passt auch gerne zweimal die Woche, beim CrossFit. Aber was ist eigentlich CrossFit und warum solltest Du es auch unbedingt mal ausprobieren? Wir haben mindestens 13 gute Gründe gefunden, warum Du mit dem CrossFit beginnen solltest. 

 

mehr lesen 4 Kommentare

Sonntag, Sonne, BOOTCAMP!

 

Sonntag Vormittag. Ein herrlicher Tag und die Sonne scheint. Zusammen mit etwa 100 anderen Verrückten schwitzten wir beim ToughMudder Trainingsevent in der Bootbox in Köln. Während andere gemütlich beim späten Frühstück saßen, standen bei uns Lunges, Squats, Burpees, Pullups, Planks, Sprints und vieles mehr auf dem Programm. 

 

Wie bereits im letzten Jahr organisierte Tough Mudder Deutschland zusammen mit Original Bootcamp und Merrel wieder ein grandioses Trainingsevent, um gemeinsam unter freien Himmel für den nächsten Tough Mudder zu trainieren. 

 

mehr lesen 0 Kommentare

Schick & Sportlich ins neue Jahr

 

 

Im Dezember hatte ich das Glück bei einer Kampagne kostenlos ein Fabletics Outfit testen zu dürfen und habe dabei auch gleich mal den Fabletics Shop sowie die Basic und VIP Mitgliedschaften genauer unter die Lupe genommen. 

 

 

Was ist eigentlich Fabletics?

 

Fabletics ist das neue Sportmodelabel der Hollywood Darstellerin Kate Hudson, die komplette, hochwertige und funktionelle Sportoutfits zu einem erschwinglichen Preis anbietet.

 

Dabei kommt der Stylefaktor natürlich nicht zu kurz und neben den klassischen Sportoutfits findet sich auch immer mehr Active- und Leisurewear sowie sportliche bis bürotaugtliche Alltagsoutfits im Shop. 

 

 

mehr lesen 2 Kommentare

Freeletics für Kraft und Ausdauer

 

Mir war schon lange bewusst, dass ich im Bereich Kraft noch Defizite habe. Beim meinem ersten Crossfit WOD (=Workout of the Day) beim Quäse Fitcamp letztes Jahr bestätigte sich meine Vermutung und als ich die Einladung zum Ninja Warrior Casting bekam, wusste ich, dass ich dringend etwas tun muss.

 

Allerdings wollte ich nicht noch groß in Geräte investieren. Was also tun? Am besten trainiert man dann mit seinem eigenen Gewicht (hat man in der Regel ja mehr als genug ;-))! 

 

Natürlich kann man zu Hause ganz einfach Situps und Liegestütze machen, aber irgendwie fehlt da der Ansporn. Wenn man dann mal googelt, findet man sehr schnell Freeletics. Also Freeletics Bodyweight App runtergeladen und los geht's! 

mehr lesen 0 Kommentare

ToughMudder BootCamp

 

Guten Morgen liebe Leser, 

letzten Sonntag um diese Uhrzeit war ich bereits auf dem Weg nach Köln zum ToughMudder BootCamp von ToughMudder Deutschland und Original Bootcamp. 

Zusammen mit 149 anderen Teilnehmern wurde geprüft, ob wir für die nächsten ToughMudder Events bereit sind. 

 

 

 

Direkt bei der Ankunft am neuen Headquarter von Original Bootcamp gab es die erste Challenge. Zwei Booties mussten um die Wette in Tippelschritten über die Agility Ladder sprinten. 

 

Dann hieß es erstmal ankommen, die coole Location checken und Kontakte knüpfen. Selbst die Sonne ließ sich noch blicken und es war angenehm warm in dem Innenhof. Musikalisch wurden wir sogar extra von einem DJ versorgt.

mehr lesen 0 Kommentare